鶏肉ささみの柚子たらこ和え＆大根、パプリカ、水菜のレモン和え レシピあり

鶏肉ささみの柚子たらこ和え＆大根、パプリカ、水菜のレモン和え
  1. おいしそう！

今朝は、昨夜、カロリー高めだったので、おさえめの内容に。 朝から、酵素はたっぷり！ まず、息子の朝ごはん ◆鶏肉ささみの柚子たらこ和え ささみを、蒸して、塩麹であえます。 たらこをほくし、柚子の汁でのばします。 ささみと和えて、できあがり。 超簡単です。 ◆大根、パプリカ、水菜のレモン和え 大根を千切りにし、塩もみしておきます。 赤、黄のパプリカも千切り、水菜をさっと湯通しし......

pezantさん

pezantさん

毎日のお食事を家族、友人に美味しいといわれることが、生きがいです。 料理研究家、ピアノ教師をしています。家族の健康、そして沢山の方に身体に優しい食事を一回一回に気持ちを込めて作っています。 趣味はお菓子作りとバレエ アロマや、クラッシック以外にも癒される音楽が好みで、よく流しながらお料理します。