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朝ごはんは りんごハチミツヨーグルトと グラノーラ。 カロリーを抑えるために、 ヨーグルトは脂肪0のものを使って、お砂糖は入れずにハチミツで甘くしています( ´ ▽ ` )ノ お砂糖よりもハチミツのほうが断然身体にいいです グラノーラはちょっぴり牛乳をいれて。。 朝ごはんを食べないと、太りやすい体質になるらしい((´_`。)ので、しっかりたべように頑張ります 今日で仕事納め! 最後だから頑張ろ......
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