乾物たっぷり・キーマカレー。 レシピあり

乾物たっぷり・キーマカレー。
  1. おいしそう!

【材料】(1~2人分) (○乾物) ○高野豆腐…約15g (←煮物用1枚) ○ひじき…5g ○ドライトマト…8g ○スライス干し椎茸…数枚 ○スライスにんにく…適量 ・にんじん…1/3本 ・玉ねぎ…1/4コ ・水…300cc ・カレールゥ…3~4かけ ・醤油…小さじ1 ・コショウ…少量 ・バター…5g ・オリーブ油…大さじ1 【作り方】 1.ドライトマト以外・・・ ...

yayaさん

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『がんばらない、でも健康もあきらめない』旦那はんのお弁当を作っています。/(=Θ=) キャラ弁・デコ弁・わっぱ弁☆ 節約、簡単、時短で続ける日々のお弁当。 +コレステロール対策。 と、『巻き寿司365日。』連作中です。