乾物たっぷり・キーマカレー。 レシピあり

乾物たっぷり・キーマカレー。
  1. おいしそう！

【材料】(１～２人分) (○乾物) ○高野豆腐…約15g (←煮物用１枚) ○ひじき…５g ○ドライトマト…８g ○スライス干し椎茸…数枚 ○スライスにんにく…適量 ・にんじん…1/3本 ・玉ねぎ…1/4コ ・水…300cc ・カレールゥ…３～４かけ ・醤油…小さじ１ ・コショウ…少量 ・バター…５g ・オリーブ油…大さじ１ 【作り方】 １．ドライトマト以外・・・ ...

yayaさん

yayaさん

『がんばらない、でも健康もあきらめない』旦那はんのお弁当を作っています。／(=Θ=) キャラ弁・デコ弁・わっぱ弁☆ 節約、簡単、時短で続ける日々のお弁当。 ＋コレステロール対策。 と、『巻き寿司３６５日。』連作中です。