魚介のオープンオムレツのお弁当。＋ポンジュースもち レシピあり

魚介のオープンオムレツのお弁当。＋ポンジュースもち
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    おいしそう！

【MENU】 ・魚介のオープンオムレツ ・しめじと舞茸の塩昆布あえ ・プチトマト ・大葉 ・もち麦ごはん 「魚介の…」って、シーフードMIXで簡単ですけどね～(=Θ=)； ★魚介のオープンオムレツ 【材料】(１人分) ・シーフードMIX…約100g ・たまねぎ…1/4コ ・たまご…１コ ・塩＋コショウ…各ひとつまみ ・オリーブ油…大さじ１ 【作り方】・・・ ...

yayaさん

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『がんばらない、でも健康もあきらめない』旦那はんのお弁当を作っています。／(=Θ=) キャラ弁・デコ弁・わっぱ弁☆ 節約、簡単、時短で続ける日々のお弁当。 ＋コレステロール対策。 と、『巻き寿司３６５日。』連作中です。