ゴマ＆胡椒の鶏ハムのお弁当。レシピあり

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おいしそう！

【MENU】・ゴマ＆胡椒の鶏ハム・もやしのワサマヨ和え・ブロッコリー・プチトマト・もち麦ごはん＋塩昆布 (=Θ=)｛メインは鶏ムネ肉でしっとり鶏ハム～。ゴマと胡椒でちょい大人の風味☆そしてレンジ蒸し簡単＋時短 ver. ★ゴマ＆胡椒の鶏ハム【材料と作り方】１．鶏ムネ肉１枚を三枚おろし的に薄く開いて、酒大さじ１、塩＋黒胡椒を各ひとつまみづつふ・・・ ...