本日のおそまつさまでしたレシピあり

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おいしそう！

朝ごはん全粒粉入り食パンのかぼちゃクリームチーズサンドイッチ、ミネストローネ昼ごはん寝かせ玄米ごはん、こうやの煮物、ひじきの五目煮、お味噌汁(かぶ、オータムポエム)晩ごはん5分づきごはん、まぐろのブツ、納豆、焼き海苔、ブロッコリーとえりんぎのさっと煮、大根とにんじんの旨煮、お味噌汁(とうや、白ねぎ、大根の葉)きゅうりだろうがレタスだろうがセロリだろうが、野菜とくればとかくなんでも煮物にしてしまう自......