本日のおそまつさまでしたレシピあり

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おいしそう！

朝ごはん全粒粉食パンの鶏ハム入りポテトサラダサンドイッチ、ホットコーヒー昼ごはんぶたしゃぶと焼きなすとモロヘイヤのとろろぶっかけそうめん晩ごはん7分づきごはん、手羽元のカレー風味からあげ、おくらのおかかしょうゆがけ、かぼちゃと伏見唐辛子のごまナムル、ほうれん草ととうもろこしのスープいつものから揚げをよりレベルアップすべく、今日は手羽元におしょうゆで下味をつける代わりに、水100ccに塩と砂糖を各小......