本日のおそまつさまでしたレシピあり

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おいしそう！

朝ごはん雑穀入りごはん、赤かぶの甘酢漬け、お味噌汁(白菜、大根)昼ごはん雑穀入りごはん、豚肉となすの甘味噌炒め、ボイルドシャウエッセン、かぶの鶏そぼろ煮、ほうれん草の潰しかぼちゃあえ晩ごはん手巻きずし(サーモン、まぐろの漬け、たいの塩ごま油あえ、ツナマヨネーズ、きゅうり、厚焼きたまご、プロセスチーズ)、ハムとターツァイの塩炒め、お味噌汁(おとうふ、白ねぎ、わかめ) 備忘メモ: 淡白な鯛のお刺身を、......