茄子とピーマンのアチャル レシピあり

茄子とピーマンのアチャル
  1. おいしそう!

アチャル(あちゃーる)とはインドの漬物。 もともとは保存食でマスタードオイルをベースにスパイスを加えます。 茄子  100g 6mm角 ピーマン  100g 6mm角 油 大さじ5  ターメリック 小さじ1/2 カイエンヌ 小さじ1/2 コリアンダー 小さじ1/2 塩 小さじ1 スパイスの香りがでたら、塩で味付けし最後に レモン汁 小さじ1 を加える...

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