ツナオニオン＆トマチーレシピあり

55

おいしそう！

今日も素敵な青空。すっきりと晴れ渡ってます。こんな朝、大好き。心も体も軽々…と言いたいけど、体重がドン！と増えてた！何で…(泣)体重増加の影には、必ず食べ過ぎ・運動不足がある。はい、当然。座っていることが多かった先週。しかも、遅い時間まで飲んだり、ストレスから食欲増加で我慢できずに夜に食べたり。今週は、節制しよう！でも、朝はちゃんと食べたい！久し振りにパンが食べたくて、昨日、仕事帰りにフラン......