レタスのサラダレシピあり

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おいしそう！

去年７月にダイエットモードに入って、半年。レコーディングを中心に、食事のカロリーコントロールをし始めて、徐々に結果が出始めました。目標値まで、あと500グラムなんだけど、これがなかなか落ちないんですよね。そんな停滞期になると、イライラするけど、とりあえずは炭水化物で調整してきました。でも、全然食べないのはだめだから、野菜たっぷり炒飯を少しだけ。レタスサラダと白菜のミルクシチュー。量は少なくて......