野菜たっぷりチャージ飯レシピあり

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おいしそう！

楽しい時間は、あっという間に、過ぎていく。最近ちょっと野菜不足。…ということで、野菜チャージ飯です。トマトの卵とじ。簡単で美味しい。ごま油を利かせるといい感じ。きゅうりとサラダチキンの胡麻和え。さっぱりといただけます。茄子と豆苗の味噌炒め。茄子と味噌の相性はいいですよね。サラダときゅうりのマリネも添えたので、野菜不足は解消した感です！とってもスリムな友人がいるのですが、健康診断で中性脂肪が規定値を...