■鶏レバーのムース　【レシピ】レシピあり

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おいしそう！

女性は男性に比べて、月経時の出血などによって貧血になりやすいです。又、妊娠時には、赤ちゃんの分の血液をまかなうために、血液の量を増やす必要があります。そのような造血しなくてはーっの時に欠かせない栄養素が、鉄分です。女性は鉄分を積極的に摂ることが大切になります。そこで今回は、食事で上手に鉄分が摂れるレシピ☆ を採り上げたいと思います。 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ......