■帆立貝柱と菜の花のカクテル　【レシピ】レシピあり

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おいしそう！

＊＊＊葉酸を効率的に摂取できるレシピ＊＊＊葉酸はビタミンＢ群の一種で、造血や細胞の生成を助けてくれるビタミンです。そして、妊娠中の女性は、妊娠していない時に比べて多くの葉酸を必要とします。今回は、そんな妊婦さんに大切な、『葉酸』を効率的に摂取できる食材を使ったメニューのレシピを紹介します。ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*......