雑穀シーフードピラフ

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おいしそう！

乾物を使ったイタリアンレシピ雑穀を使ってシーフードピラフを作りました＾＾雑穀シーフードピラフ材料（４人分）旭食品ふだんの雑穀 …１袋米 …２合玉ねぎ・・・１/２個（みじん切り）にんにく …１片（みじん切り）パプリカ …１/２個（１ｃｍ角位）トマト …１個（１口大にカット）イカ …１匹（ゲソは除いて8mmの輪切り）エビ …８尾白ワイン …......