ピーマンとこんにゃくの胡麻肉味噌炒め

ピーマンとこんにゃくの胡麻肉味噌炒め
  1. おいしそう！

ヘルシーなこんにゃくをメインにお肉少々で作れる炒め物です。 最近はまっているごまをたっぷり使いました 味噌とごまの香りでご飯がすすむおかずです 材料： ( ４人分 ) 豚ひき肉 … １５０ｇ こんにゃく … 一袋（３００ｇ） ピーマン … 5個 ☆練りごま … 大さじ２ ☆味噌 … 大さじ１ ☆醤油 … 小さじ３ ☆酒 … 大さじ１ 鷹の爪 … 1本 すりごま … 大さじ２ 油 … 大さじ......