≪鯵の竜田揚げ弁当≫レシピつき レシピあり

≪鯵の竜田揚げ弁当≫レシピつき
  1. おいしそう!

こんにちは、まき まさ美です。   今日のお弁当は旬の美味しい鯵を使った ≪鯵の竜田げ≫がメインのお弁当! しょうゆに漬け込んでから揚げるから、 香ばしいこと!       まずは ≪鯵の竜田揚げ≫ のレシピです。 〔私が作った分量で〕 鯵の三枚おろし 5尾分・・腹骨と小骨を除く しょうゆ みりん 各大さじ1と1/2 おろししょうが 1かけ かたくり粉 適量 油 適量   ①鯵はしょうゆとみりん......

まきまさ美さん

まきまさ美さん

キユーピー3分クッキング(CBC系列)  出演中 小金井市在住の料理研究家 まきまさ美料理教室主宰 《職歴》暮らしの手帖 大手企業の商品開発他。 《著書本》『やさいが食べたい おいしく食べたい』『極辛レシピ』 《資格》食育インストラクター1級 中医薬膳師 ジュニア野菜ソムリエ 調理師他 小学生の息子をもつ