≪なすの肉巻きカレー風味弁当≫レシピつき レシピあり

≪なすの肉巻きカレー風味弁当≫レシピつき
  1. おいしそう！

こんにちは、まき まさ美です。   今日のお弁当は、 蒸しなすを肉巻きにし、 カレー風味が食欲をそそる照り焼きに！     では、さっそくレシピをば、 私の作った分量でご紹介♪   ≪なすの肉巻きソテーカレー風味≫ 豚肉（しゃぶしゃぶ用） 8枚（130ｇ） なす 1本 ≪合わせ調味料≫ ☆しょうゆ 小さじ2 ☆はちみつ 小さじ1と1/2 ☆酒 大さじ1 ☆カレー粉 少々 〇油 塩 片栗粉......

まきまさ美さん

まきまさ美さん

キユーピー３分クッキング（ＣＢＣ系列）　　出演中 小金井市在住の料理研究家 まきまさ美料理教室主宰 《職歴》暮らしの手帖 大手企業の商品開発他。 《著書本》『やさいが食べたい　おいしく食べたい』『極辛レシピ』 《資格》食育インストラクター１級　中医薬膳師　ジュニア野菜ソムリエ　調理師他 小学生の息子をもつ