≪鶏のにんにく塩麹焼きと中華蒸し野菜弁当≫

≪鶏のにんにく塩麹焼きと中華蒸し野菜弁当≫
  1. おいしそう!

こんにちは、 牧クッキングサロン@小金井のまきまさ美 です。   お弁当メニューは、 〇鶏のいんにく塩麴焼き 〇中華蒸し野菜 〇卵とドライフルーツの卵焼き 〇おたふく豆の甘煮 〇赤じそふりかけご飯   〇鶏のにんにく塩麴焼き 鶏のももにくを筋切りし、 塩麴とおろしにんにくをからめて、 一晩冷蔵庫でつける。 朝ホイルにのせ、 魚焼きグリルで火を通す。 食べやすくカットして冷蔵庫へイン   〇中華蒸......

まきまさ美さん

まきまさ美さん

キユーピー3分クッキング(CBC系列)  出演中 小金井市在住の料理研究家 まきまさ美料理教室主宰 《職歴》暮らしの手帖 大手企業の商品開発他。 《著書本》『やさいが食べたい おいしく食べたい』『極辛レシピ』 《資格》食育インストラクター1級 中医薬膳師 ジュニア野菜ソムリエ 調理師他 小学生の息子をもつ