14　木曜３日連続朝ラン★８月計・・・61km レシピあり

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おいしそう！

連続３日目の朝ラン終了～只今、親友ＨＡ～ちゃんとカフェなう～本日も、６時出発～(^-^)/ 自宅～ハナミズキ～カメリア～森松大橋往復１１kmコース。最近森松コースも真面目に１０kmやってなかったから。膝に負担のかからないよう足先、膝を真っ直ぐで走る。尚且つ、骨盤を使って走るフォーム。うーん、中々むつかしいね～(+_+) 低血糖ラン、またもふらふら～（笑）普段から食べて走る習慣......

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: 爽健美茶みっちさん

中々料理上手くなりません…ww 大好きなブロガーさん達のブログは勉強になり、やる気になります。お見苦しい、おおざっぱな男の料理みたいな画像をＵＰします事を先にお詫びしておきますww ブログやってます http://ameblo.jp/mintf/ 『楽しい』や『幸せ』が少しでもブログを通して広がればいいかな～とか考えています。嬉しい時に笑い、悲しい時に泣く…素直に生きたい！