ストックおかずで朝つめるだけお弁当 レシピあり

ストックおかずで朝つめるだけお弁当
  1. おいしそう！

豚肉のチャプチェ［冷蔵庫で５日間保存可能］ 薄切り肉を丸めて焼いてパサつき防止！食べごたえもでます！ 春雨は戻さず加えてOK。お弁当にも夜ご飯のおかずにもなります。 材料：お弁当４回分くらい 豚薄切り肉…300g 小麦粉…大さじ２ ピーマン…２コ（千切り） にんじん…1/2本（千切り） もやし…1/2袋 ごま油…小さじ２ *合わせ調味料 しょうが、にんにくのすりおろし…１かけ分 オイスターソース…......

シラサカアサコさん

シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。 でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。