“のっけご飯” かんたん鶏照り丼弁当レシピあり

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おいしそう！

甘辛タレでご飯がすすみます！材料：1人分 *鶏の照り焼き鶏もも肉…1/2枚塩…少々小麦粉…大さじ１弱サラダ油 A しょう油…大さじ１砂糖、酒、みりん…小さじ２ *焼きピーマンピーマン…２コ塩…少々ごま油…小さじ1/2 *かぶのゆかり和えかぶ…１コゆかり…小さじ1/2 ご飯…お茶碗１膳分プチトマトつくり方１.ご飯を詰めます。上におかずをのせるのでご飯を薄めにすみのほうをあ......

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: シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。