巣ごもり卵は、野菜などの中に卵を割り落として加熱した料理。 見た目が鳥の巣っぽいので「巣ごもり卵」って言います。 材料:2人分 ほうれん草…1束 卵…2個 オリーブオイル…大さじ1 塩こしょう … 少々 つくり方 1.ほ … 続きを読む →...
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おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。
でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。