短時間で手軽にできる！電子レンジでつくるカレイの煮付け レシピあり

短時間で手軽にできる！電子レンジでつくるカレイの煮付け
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    おいしそう！

短時間で煮込まず味を染み込ませた煮魚が、電子レンジで簡単につくれます。 材料：2人分 かれい…２切れ（約200g） *煮汁 しょう油…大さじ２ 酒…大さじ２ みりん…大さじ１ 砂糖…大さじ１ しょうがの薄切り…１かけ分 … 続きを読む →...

シラサカアサコさん

シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。 でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。