これひと皿でお腹いっぱい！「ピーマンのドルマ」 レシピあり

これひと皿でお腹いっぱい！「ピーマンのドルマ」
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    おいしそう！

お米も入っているので、これひと皿で満足感があります。 ドルマとは、トルコの詰めもの料理のこと。 今回はピーマンですが、トマトやなすやズッキーニなどに詰めても同じようにできます。 材料：2人分 ピーマン…４コ *A 牛ひき … 続きを読む →...

シラサカアサコさん

シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。 でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。