和ごはんでも洋ごはんどちらでも合うサラダです。 材料:2人分 ごぼう…1本 にんじん…1/3本 きゅうり…1/3本 マヨネーズ…大さじ3〜4 しょう油…小さじ1 白ごま…適量 つくり方 1.ごぼうは長さ5cmの千切りにし … 続きを読む →...
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おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。
でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。