2014/10/31 毎日ときどきお弁当memoと【さんまの蒲焼のつくり方】 レシピあり

2014/10/31 毎日ときどきお弁当memoと【さんまの蒲焼のつくり方】
  1. おいしそう!

今日は、さんまの蒲焼きのっけ弁当。 スーパーでさばいてもらったので、朝はササッと焼いてタレをからめるだけ。冷凍のそぼろ卵とレンジでチンしたピーマンを添えてあっという間に完成です! さんまの蒲焼のつくり方 材料:2人分 さ … 続きを読む →...

シラサカアサコさん

シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。 でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。