お刺身用ならレアでもOK！カツオの竜田揚げ レシピあり

お刺身用ならレアでもOK！カツオの竜田揚げ
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    おいしそう！

うま味をギュッと閉じ込めた、カツオの竜田揚げです。 材料：2人分 カツオ…１柵（200gくらい） かたくり粉…適量 *A しょうゆ…大さじ２ みりん…大さじ２ にんにくのすりおろし…１片分 しょうがのすりおろし…１かけ分 […] うま味をギュッと閉じ込めた、カツオの竜田揚げです。 材料：2人分 カツオ…１柵（200gくらい） かたくり粉…適量 *A しょうゆ…大さじ２ みりん…大さじ２ にんにくの......

シラサカアサコさん

シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。 でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。