鶏肉と長いものナンプラー炒め レシピあり

鶏肉と長いものナンプラー炒め
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    おいしそう！

時間がない日は、シンプルな炒め物をよくつくります。 材料：2人分 鶏もも肉…１枚 塩、こしょう…少々 長いも…200gくらい オリーブオイル…大さじ１（サラダ油、ごま油でもOK） ナンプラー…小さじ２〜大さじ１ あれば、 […] 時間がない日は、シンプルな炒め物をよくつくります。 材料：2人分 鶏もも肉…１枚 塩、こしょう…少々 長いも…200gくらい オリーブオイル…大さじ１（サラダ油、ごま油で......

シラサカアサコさん

シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。 でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。