じゃこにんじん レシピあり

じゃこにんじん
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    おいしそう！

ササッとできる小さなおかずです！ 材料：2人分 にんじん…１本 じゃこ…25g ごま油…大さじ１ *A 薄口しょう油…小さじ１ 水…大さじ１ つくり方 １．にんじんは、縦に４等分に切り、斜め薄切りにします。 ２．フライパ […] ササッとできる小さなおかずです！ 材料：2人分 にんじん…１本 じゃこ…25g ごま油…大さじ１ *A 薄口しょう油…小さじ１ 水…大さじ１ つくり方 １．にんじんは、縦......

シラサカアサコさん

シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。 でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。