分量は目安。鶏肉の大きさや冷蔵庫に卵が1個しかなければ1個のときもあるし、小麦粉+片栗粉のときもあります。 材料:3人分くらい 鶏もも肉…2枚(500g) 卵…2個 片栗粉 下味 酒、しょう油、ごま油…大さじ1 にんにく […]...
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おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。
でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。