糖尿病の方や高血圧で塩分・油分が気になる方の簡単温野菜レシピレシピあり

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おいしそう！

簡単温野菜レシピ先日、軽度糖尿と診断されてしまいまして、栄養士の方の指導を受けました。肝機能も弱っているので、たんぱく質や各種ビタミン、食物繊維を一品で取れる簡単レシピを考えてみました。糖尿の場合、まず3食きっちり食べないといけません。肝機能の改善もそうです。温野菜というと、スープにするのが一般的ですが栄養がスープに流れ出てしまいます。おかずにもなりません。そこで、どの家庭にもある蓋つきのフライパ......