1/24のラン（12km）とランチと晩ごはん☆ レシピあり

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おいしそう！

夫も私も風邪気味で・・私は朝から場末のゲイバーのオネエのような声昨日からずっと寝ていたので、体調はいたって快調だけど、この声・・・うつしても困るしなあ・・と、せっかくのランチの約束もキャンセルすることに外は快晴だったので、ゆっくり走ろうかとランへ。今日のウェア＆シューズは、お気に入りのNIKE。^^今日の富雄川沿いはリュックを背負った中高年の方々でいっぱい。何の会？でしょうか。行きも帰りもゾ......