2/3のキノコたっぷり醤油焼きそば☆ レシピあり

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おいしそう！

今日の簡単醤油焼きそば。豚肉少量、ムキエビ、イカ、春キャベツ、キノコたっぷりです。^^味付けは酒大２、醤油大２、オイスターソース大１です。あとは塩・胡椒・味の素。私の分は、明日のお弁当用に半分に分けました。残りもののしっとり鶏むね肉も。そんな本日の体重測定46.9kg(▲500g）体脂肪率：23.4%（▲1.3）毎食後のお菓子ナシ・晩ごはんも少量生活に少し慣れてきました。そして体重減以外にも、嬉......