鶏むね肉の唐揚げ☆ネギソースがけレシピあり

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おいしそう！

ある日の晩ごはんです。高タンパク・低カロリー鶏むね肉を唐揚げにしてネギソースをかけました。^^参考にしたレシピはコチラ。鶏むね肉は、繊維に沿って長細く切り、酒大2、醤油大1、おろしニンニク、おろし生姜に10分程度漬け込みます。かりっとさせるために、最初は160度で３～４分、180度で30秒くらい二度揚げしました。ネギソースは、白ネギ1/3本をみじん切り、醤油大1.5、ごま油大1、酢大1、砂糖小1......