豆腐ハンバーグとコンニャク麺サラダと6/28のラン（2.5km）レシピあり

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おいしそう！

26日の米抜き晩ごはん、豆腐ハンバーグとコンニャク麺サラダです。豆腐：合いびき肉＝３：１で作りました。玉ねぎ1/4、卵1個、パン粉＋牛乳（1/3カップ）、塩・胡椒を入れました。ソースは、みりん・酒・醤油各大１、ハチミツ小１を入れて、水溶き片栗粉大１で餡にしました。^^ ボリュームがあって腹もちもいいのでオススメです。作り方はフワフワ和風ハンバーグをご参考にどうぞ。こちらはコンニャク麺。付属の胡麻ダ......