チアシード入り自家製グラノーラ♪ レシピあり

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おいしそう！

雨が続いて湿度が高かったり、気温が低いかと思ったら暑い日もあったりと中々体調の調整が難しい時期。わが家の面々もなんとなーく体調が悪い、食欲が落ち気味、という感じです。ということで、ヨーグルトに入れたりして手軽に食べられる栄養満点グラノーラを作ってみましたよ～ポイントはやっぱり栄養満点『チアシード』です体の中から元気になれそうでしょ＾＾オートミール 100g、粗く刻んだくるみ 25g、『チアシード......