簡単ヘルシーオーバーナイトオートミール♪ レシピあり

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おいしそう！

最近はチアシードやキヌアなどのスーパーフードやグラノーラの流行などなど体にいいものの情報があちこちで出ていて中々面白いですよね～＾＾。そんな中でオーバーナイトオートミールっていうのを見つけまして。皆さん、知ってます？ずいぶん簡単にできそうなので作ってみましたよ～『オートミール』 50g、豆乳 125gを合わせて一晩ほど冷蔵庫でおいておきます。食べるときにレモン汁小さじ1、メープルシロップ少々、......