手作り　電子レンジ　ヘルシー　グラノーラレシピあり

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おいしそう！

オールドファッションオーツとナッツとドライフルーツのミックスで、久々にグラノーラを作りました。ドライフルーツはクランベリー、チェリー。ナッツはアーモンド、くるみ、かぼちゃの種。甘みはブラウンシュガーで。あとは水。レンジだと数分でできる方法です。オーツはアメリカでもコレステロールを減らす食品としてFDAで勧められている食品。ほぼ毎日オーツ食品は食べるようにしてます。市販のグラノラは美......