★ゴーヤのチャンプルサラダ風（ランチョンミートと仙台麩入り）。レシピあり

129

おいしそう！

みなさまのあたたかい応援にいつも励まされています。ありがとうございます。 고맙습니다。 ★ゴーヤのチャンプル（ランチョンミートと仙台麩入り）。３連休も無事終わり（私の試験のせいでどこにも行けずの我が家でした）、夏本番ですね。連日、暑っちちちぃ～～～の日々と格闘しているのではないでしょうか？。外を歩くと汗をかくのはもちろんですが、紫外線も心配......