ノンオイルでヘルシー☆かぼちゃのヨーグルトサラダ レシピあり

ノンオイルでヘルシー☆かぼちゃのヨーグルトサラダ
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    おいしそう!

ノンオイルのサラダでもいちおし ヨーグルトを使ったソースで たっぷりの緑黄色野菜がいただけちゃう ダイエッターにも嬉しい おすすめレシピだよ 【かぼちゃと人参のヨーグルトサラダ】 〈材料〉2人~3人分 かぼちゃ…1/4個 にんじん…1/2本 ヨーグルトソース ヨーグルト…大さじ3 ワインビネガー…大さじ1 松の実…大さじ1 塩…小さじ1/3 黒こしょう…適量 〈作り......

栄養士 堀口泰子さん

栄養士 堀口泰子さん

食を通じて美味しい健康的な食卓とスポーツを応援する栄養士と料理家の活動をしています