秋の献立☆ピリ辛旨し♪さんまチリソース☆ レシピあり

秋の献立☆ピリ辛旨し♪さんまチリソース☆
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    おいしそう!

お立ち寄りありがとうございます 一気に秋がやってきましたね この季節に美味しいサンマ いつもと違ったサンマ料理を簡単レシピでご紹介 【ピリ辛旨し♪さんまチリソース】 <材料>2人分 さんま・・・2尾 小麦粉・・・小さじ1 豆板醤・・・小さじ1 しょうが・・・1/2かけ にんにく・・・1/2かけ 油・・・小さじ1 ☆ 黒酢(米酢でも)・・・大さじ2 しょうゆ・・・......

栄養士 堀口泰子さん

栄養士 堀口泰子さん

食を通じて美味しい健康的な食卓とスポーツを応援する栄養士と料理家の活動をしています