アンチエイジング＆ノンオイルレシピ★秋鮭のごま酢和え★社会復帰！！★ レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

お立ち寄りありがとう栄養士やっこ♪です秋は確実に深まりつつありますね秋さんまの次に是非いただきたいのが『秋鮭』鮭の栄養鮭は消化の良い良質なタンパク質が豊富俗に「頭の良くなる」と言われる DHA、EPA は動脈硬化予防や糖尿病などの予防硬化があるだけでなくコレステロールや血糖値を下げる効果があります鮭がピンク色なのはアキスタンチンが含まれてい......