★クリスマスにも★15分でできちゃう♪!ヘルシー♪カジキマグロのソテー簡単トマトジュースソース★ レシピあり

★クリスマスにも★15分でできちゃう♪!ヘルシー♪カジキマグロのソテー簡単トマトジュースソース★
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    おいしそう!

お立ち寄りありがとう Keep Fit !! 体の中からキレイになるお手伝い ダイエット栄養士やっこ♪です クリスマス料理にお魚料理はいかが? トマトジュースでささっと作るソースが 忙しい女子にも簡単に作れちゃいますよ 【カジキマグロのソテー簡単トマトジュースソース】 <材料>2人分 カジキマグロ・・・2切れ 白ワイン・・・大さじ1 食物油・・・小さじ1/2 ソース☆ ......

栄養士 堀口泰子さん

栄養士 堀口泰子さん

食を通じて美味しい健康的な食卓とスポーツを応援する栄養士と料理家の活動をしています