★ノンオイルレシピ★にんじんのエスニック胡麻だれサラダ★美味しいにんじんの選び方 レシピあり

★ノンオイルレシピ★にんじんのエスニック胡麻だれサラダ★美味しいにんじんの選び方
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    おいしそう!

お立ち寄りありがとう Keep Fit!! 体の中からキレイになるお手伝い ダイエット栄養士やっこ♪こと 堀口泰子(ほりぐちやすこ)です 久々にレシピのご紹介です( ´ ▽ ` )ノ にんじんの苦手な方でも食べやすい味付けです 【にんじんのエスニック胡麻だれサラダ】 〈材料〉 にんじん…中1本 いんげん…彩りに2~3本 ☆ ねり胡麻…大さじ1 ナンプラー…大さじ1 レ......

栄養士 堀口泰子さん

栄養士 堀口泰子さん

食を通じて美味しい健康的な食卓とスポーツを応援する栄養士と料理家の活動をしています