栄養士が作る☆かんたん♪栄養満点ふりかけ レシピあり

栄養士が作る☆かんたん♪栄養満点ふりかけ
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    おいしそう!

こんにちは 栄養士やっこ♪こと堀口泰子です 青々とした、立派な大根葉 栄養豊富で、ぜひ食べていただきたいお野菜です 我が家定番の大根葉をつかったふりかけをご紹介します。 栄養士が作る 【かんたん♪大根葉の栄養たっぷりふりかけ】 材料 大根葉…1/2本分6~7本 酒…大さじ2 桜えび…5g 塩昆布…4g 白すりごま…大さじ1 胡麻油…大さじ1/2 作り方 ①大根葉は熱......

栄養士 堀口泰子さん

栄養士 堀口泰子さん

食を通じて美味しい健康的な食卓とスポーツを応援する栄養士と料理家の活動をしています