美肌レシピ★ひじきと大豆のシャキシャキサラダ レシピあり

美肌レシピ★ひじきと大豆のシャキシャキサラダ
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    おいしそう!

こんにちは 栄養士やっこ♪こと堀口泰子(ほりぐちやすこ)です 蒸し暑い梅雨時季 さっぱりメニューが食べたいですね 今日もささっと1品を食卓に加えて、元気に 美しく 【ひじきと大豆のシャキシャキサラダ】 <材料>2人分 水煮大豆・・・100g 生ひじき・・・45g 空芯菜の新芽・・・1/2パック ☆ しょうゆ・・・大さじ1 ごま油・・・大さじ1/2 はちみつ・・・小さじ1 すりおろしにんにく・・・......

栄養士 堀口泰子さん

栄養士 堀口泰子さん

食を通じて美味しい健康的な食卓とスポーツを応援する栄養士と料理家の活動をしています