豪快簡単♪美腸レシピ☆甘露煮魚の炊き込みご飯 レシピあり

豪快簡単♪美腸レシピ☆甘露煮魚の炊き込みご飯
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    おいしそう!

こんにちは 栄養士やっこ♪こと堀口泰子です 川魚の甘露煮を頂きました 甘露煮って、美味しいけれど、甘くて塩分も高め え~い 豪快に炊飯器にそのまま入れて炊き込んでしまいました 予想以上に美味しくて、子供達も大喜び さっそくみなさまにもご紹介します 【甘露煮魚のほっこり炊き込みご飯】 〈材料〉2合分 米…2合 水…下記参照* 雑穀…大さじ2 なくてもオッケー 川魚の甘露煮…1尾 (写真はニジマス)......

栄養士 堀口泰子さん

栄養士 堀口泰子さん

食を通じて美味しい健康的な食卓とスポーツを応援する栄養士と料理家の活動をしています