ノンオイルレシピ★サラダ大根とすだちのマリネ風レシピあり

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おいしそう！

こんにちは栄養士やっこ♪こと堀口泰子です年末で外食の機会が増えると、どうしても野菜が不足がちになりますよね私が外食をする時に心がけていることをご紹介てみたいと思います。【外食で栄養バランスをよくするためのコツ】 ☆お店選び☆ 野菜が食べれるお店定食メニューがあるお店ごはんが食べれるお店 ☆メニュー選び☆ 野菜が多く入っているメニューごはんが付いているメニュー定食型のメニュー ☆......