食アスセミナーと食事相談レポート

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おいしそう！

こんにちは栄養士やっこ♪こと堀口泰子です週末は東京マラソンがたまたま特等席で応援できる会場で、がっつりお勉強でしたランナーさんを応援しながら、、「あー⤴︎♪」「あー⤵︎」ランナーさんのそれぞれの走りを見てお食事をどうしてたのか想像しては、ついつい独り言（笑）東京マラソンのように大会にでる方にも、時々ジョギングを楽しんでいる方にも、スポーツをする全ての人にはそれなりの食事があります。 ......